Προηγούμενη Μενού Επόμενη

Η σύγχρονη διαιτολογία θεωρεί σήμερα τη μεσογειακή δίαιτα ως τρόπο ζωής που χαρίζει μακροζωία και καλή υγεία. Οι περισσότερες από τις έρευνες όμως, που έχουν γίνει διεθνώς, φέρουν την Κρήτη ως το καλύτερο και πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα μεσογειακής διατροφής.

Αφού διαπίστωσαν πως οι κάτοικοι του νησιού έχουν τους μικρότερους δείκτες θνησιμότητας, τα πιο μικρά σε παγκόσμια κλίμακα ποσοστά θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνους, άρχισαν να αναζητούν το χαρακτηριστικά στοιχεία της διατροφής που χάρισε και χαρίζει στους Κρητικούς αυτά τα εξαιρετικά προνόμια υγείας.

Ο Κρητικός, λοιπόν, καταναλώνει:

 


Η Κρητική Διατροφή σε σχέση με την Μεσογειακή Διατροφή